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胸罩过紧易患乳腺增生吃海带大豆可预防照片

发布时间:2020-03-27 15:09:14

胸罩穿着不合适很“伤胸”

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法国、美国这些崇尚自由的国度,还发起丢掉胸罩的倡议。“胸罩之所以会成为女性的‘专宠’,一方面主要是避免乳房下垂;另一方面则是为身体健美所需。

现在愈来愈多的女性由于胸罩穿着不适而让乳房受了伤。可以说,胸罩已成为乳腺疾病的重要诱因之一。”现代女性戴胸罩十有八九都存在误区:大小不合适会让乳房长时间受压、血液循环不顺畅;戴胸罩时,习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能;选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位;光图漂亮不看材质,使乳房终年处于密闭空间,呼吸不到新鲜空气。

千万不要大意,随着时间的流逝,这些会成为乳腺增生、乳腺炎乃至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’,给女性带来没法想象的伤害。因此,徐红建议,佩戴胸罩应该遵守以下几个原则。首先,戴胸罩时间不宜太长,每天不能超过8小时,更不能戴着胸罩睡觉。

没事时可以多做做扩胸运动或抬起上肢,增进血液循环。其次,选用棉质的。化学纤维的胸罩容易引发皮肤过敏,透气性较差。人活动时,胸罩会不断磨擦乳头,胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺,时间1长,会梗塞乳腺和乳头,引发乳腺疾病。再次,选用宽松的胸罩,比自己乳房大一号。长时间戴过小过紧的胸罩,会影响局部血液和淋巴循环,诱发各种乳腺疾病。

,不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴,由于此时还不可能出现乳房下垂的现象,建议到18岁以后再戴;胸部较大的女性,内衣肩带要宽一些,否则就会使肩部的承托力度不平均,加重肩背负担,久而久之会致使背疼或胸部下垂;哺乳期一定要戴胸罩,由于喂奶的关系,此时女性乳房一般会胀满,容易下垂,戴胸罩是保持体形非常重要的环节;第四,50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩,以防给乳腺疾病提供温床。

(实习:张留敏)

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