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孕妇可以去唱歌吗

发布时间:2020-02-15 19:38:10

孕妇可以去唱歌吗

孕妇们的情绪是不能过于激动,尤其是在孕早期的时候一定要保持自己的心态平和,若是太过动大的情况就会影响到腹中胎儿,还可能会诱发流产的先兆反应,就连唱歌这项活动也是要减少参与,毕竟在唱歌的时候需要消耗太多的体力,环境也比较嘈杂,不利于胎儿在腹中的健康成长。

1. 不宜过多饮茶

孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。

2. 不宜过量喝饮料、饮酒

由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育,致使婴儿出生后患先天性疾病。酒中含有乙醇,

对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内,使婴儿出生后智力低下,面容特殊,身体矮小,严重者可导致智力障碍。

3. 不宜多食醋

怀孕初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。

4. 不宜多食味精

现代医学研究表明,味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与之结合后会从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌,导致体内缺 锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素,孕妇应少吃味精为宜。

5. 不宜多食山楂

现代医学研究证实,山楂对妇女子宫有收缩作用,若孕妇大量食用山楂及其制品,就 会刺激子宫收缩,严重的可导致流产。

6. 不宜吃热性调料

怀孕后吃小 茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

7. 不宜过多接触洗涤剂

洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分,可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期,若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等),那些化学成分就会被皮肤吸收,在体内积蓄,从而使受精卵外层细胞变性,导致流产。

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